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9#
发表于 2009-7-28 13:34
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9．继续仔细观察这种感受，能否感受到它的防范？潜在的恐惧？这种恐惧感受如何？你在哪里感受到它？你能在喉咙中、胸部、腹中感受到它吗？这种特别的恐惧有何特点？比如说，恐惧是紧缩還是膨胀？是怎样的恐惧？
答案也许会让你感到紧张，但是你需要的就是感受反应，如果你能找到感受准确的描述，你就可以获得释放。你想在体内获得这种反应。如果措施得当，恐惧并不象想象的可怕，它可以消退或者被征服。这样，面对那些不确定、变幻莫测的东西，你会坦然自若，这种感受毫无根据，但又是实实在在。能做到这一点，你会与市场同步。
如果达不到这种状态，不要灰心。不断尝试，用心体会，循序渐进，最终会学有所成。
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