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选择发型６忌

⑴长形脸。应避免留长直的头发或剪得极短的发型。如果烫发应剪齐下巴处的头发，烫成团或鬈。或者梳成马尾巴。总之应通过发型使较长的脸显得宽一些。

⑵方形脸。请勿选择长到下巴轮郭的方直的发型。可采用鬈曲的或者长到肩膀的发型，让它自然蓬松下垂，这样便可掩饰缺点。

⑶圆形脸。切忌用刘海儿把前额全部遮掩起来，可以用三七分界的发型，至少要露出部分前额，或剪外轮郭较方直的发型，并把头发顶部分作为强调的重点（如蓬松增高），这样才能使脸型显得细长些。

⑷心形脸（瓜子形）。切忌前额留刘海儿，需用蓬松鬈曲的短发把双颊最宽的部分遮掩起来，以此来弥补不足之处。

⑸鼻子的轮郭特别突出者。后脑、颈部的头发不必梳高，否则反而弄巧成拙。可用夹子把头发绾高固定，做出高雅的发型，如果是短发，则应注意强调头顶部分。

⑹额头较窄者。可以用刘海儿补救，只要看不到额头，就无所谓宽窄了。忌露出前额。

在选择自己的发型时，如果一味地追求时尚或过分拘泥于年龄、脸形、体态，都不能达到好的效果，有时候“不怎么样”的发型，却正好能恰到好处地表现出独特个性，并能增添魅力。

不管发型或发色怎样，最根本的还是要保养好头发，有光泽的健康的头发才是无价之宝。染发可以使自己显得年轻漂亮，但自己染发必须注意染料对皮肤的影响，以免损伤头发。另外，在烫发之前不要染发，烫发液虽然本身没有染发作用，但有时它会使刚染好的颜色退落。因此，在烫发10天后再染发即可万无一失。

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面部长痣处理的禁忌

皮肤长痣主要是皮肤代谢速度与生长速度不均衡而引起的。一般地，长闱部位及周围皮肤粗糙，有量伴有不同程度的色素沉积、皮肤坏死。皮肤长闱和许多因素有关，其中包括身体状况及皮肤保养、所处环境等因素。

面部是十分特殊的部位，长了痣千万不可用针挑或用腐蚀性药物去烧灼，更不可不加选择地选用化妆品盲目遮盖。面部眼、鼻、嘴形成了一个“丫”字三角区，这个部位上生痣，如果处理不当引起发炎，会直接影响要害器官，十分不利。用针或其他利器挑拔长痣部位会使色素细胞过度增生，严重的可直接诱发转变为黑色素瘤。恶性黑色素瘤转移极快，恶性程度也十分高，又因为所处的头部较为险要，所以很容易引起大麻烦甚至导致死亡。

从美容的角度看，面部有痣如果不影响大局，一般不应过于计较。如决定做美容手术来根除，也应到医院或到正规美容院进行科学处理，用科学方法消痣。

面部痣表面常常长有毛须，这些毛须也连带色素，切不可用拔掉的方法去除。实际上，拔掉毛须以后，毛须生根部位仍然没有去除，就像拔掉头发还可以再长一样，过不了几日就会长出新毛须。如果因拔掉毛须，细菌乘机进入毛囊孔，就会引起毛囊炎，甚至化脓溃烂，形成斑痕，则得不偿失。

另外，痣表面不宜涂抹过多油脂性化妆品。现在市场上也有售各种各样的遮盖霜、遮盖膏等化妆品。不少女性出于美容的需要，大量使用遮盖霜，想一遮了之。其实，使用遮盖化妆品是有讲究的。皮肤表面需要和外界接触呼吸新鲜空气，如果选用油脂含量较高的遮盖化妆品，就会阻止皮肤的呼吸，抑制新陈代谢的进行。这样，原本代谢优于生长的痣区皮肤就变得更糟糕，痣不仅不能保持原有大小，还有发展的可能。

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浴后化妆的方法

洗浴时，由于洗澡水的温度、水质和湿度能较大地改变正常皮肤的酸碱度，因而化妆时要特别注意。女性的皮肤比较娇嫩，一般情况下，正常的皮肤是呈酸性的。皮肤本身依靠其特性有抵御外部细菌侵入的能力，皮肤外层有一保护层，这种保护层加上酸性介质使皮肤不易受侵害。

洗浴的时候，洗澡水的温度可能较高，也可能略低，水质本身也有一定的酸碱性，而且洗浴过程中皮肤表层普遍温度较大，皮肤细胞及细胞缝隙存有较多的水份，因此不宜马上进行化妆。应该按照科学的方法使皮肤干燥，并使温度变化较大的皮肤本身稳定下来。洗浴后大约一个小时，皮肤就基本恢复正常状态，这时，必要的化妆才能起到较好的作用。

有不少女性化妆后还要涂一些香水。常是在颈部、耳后喷洒些香水。洗浴后经过化妆再适当地洒香水未尝不可。不过香水的选择一定要和体质相符，如果香水品质不佳或与体质不合不会造成皮肤发炎，形成黑色斑迹。

一般地，在选择香水时，最好先做个实验。可以将少量香水涂抹于较为敏感的部位，如涂抹在双肘内侧、大腿内侧、腋下两侧等部位，观察是否发生红肿、发痒等。如果一周之后未发现异常现象，可进一步涂抹至耳后试验，若仍无反应则说明这种香水可以使用。香水一旦确定，便可长期使用。如果遇到过敏，就要小心慎用。特别是刚刚洗浴化妆后使用，就更应倍加注意。因为刚刚洗浴后，皮肤吸收能力较强，品质与本人不合的香水往往会给皮肤造成较大的损害。

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忌烫发过频

头发的生长是较为缓慢的。一般正常的人毛发生长速度大约是每个月0.8－1.2厘米左右。毛发的生长需要营养，除正常的呼吸作用以外，人体通过头发供给毛发养分，这种养分供给一时一刻也不能停止。化学烫发剂恰恰有损头皮、毛囊、毛发，特别有损于那些因毛发脱落而裸露的毛囊，会渐渐减弱其供给营养的能力。因此，过多地烫发对头发生长是十分不利的。

从头发的光泽度上看，毛发一旦遇到供养障碍就会表现出表面干涩、棕黄、发梢分叉、表皮粗糙等症状，这和经常性地使用烫发药品有很大关系。冷烫所使用的药剂的成分一般以硫化乙醇为主，用它来处理头发易使乌黑的头发变得棕黄、发脆、易脱落。电烫一般是用碱性很强的氨水涂在头发上，然后经电定型。这同样会伤害毛发外层保护层，使毛发失去光泽。

另外，使用烫发药品过频，会减少毛发中色素的含量，使原本乌黑的发色渐渐改变，由深到浅，最后变成棕黑─棕黄─黄色，甚至诱发白发。

因此，烫发不宜过频，否则对头发十分不利。据较为科学的计算，年轻女性烫发周期为２个月以上；中年女性烫发周期为６个月以上；老年女性烫发周期在１年以上；少女不宜烫发；孕妇禁烫发。

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孕妇化妆４忌

⑴忌用化妆品来覆盖斑痣。不少女性怀孕以后，发现自己的脸部开始出褐色斑迹，于是开始着手化妆。有的为了掩饰这些斑迹，故意把妆化得浓一些，其实这是孕妇化妆的大忌之一。孕妇化妆应该以清淡为主，怀孕期的皮肤比较敏感，如果使用过多的化妆品，会刺激皮肤，引起过敏症状。同时带有色素沉积的斑痣，也不宜用化妆品覆盖，否则会造成皮肤表面呼吸困难。

⑵忌护肤品使用不适时。一般自怀孕第５个月起，孕妇皮肤会变得干燥或粗糙，适当的皮肤保养是必要的。

⑶忌使用油脂含量高的化妆品。孕妇从怀孕第５个月开始可着手皮肤保养，但应选择合适的化妆品，一般不可使用油脂含量高的化妆品，应该选择乳液或面霜类，否则易引起过敏。

⑷忌烫发。这是怀孕妇女应特别注意的，由于孕妇的皮肤易过敏，故孕妇不要使用各种化学药剂处理头发，以免引起不良反应，因此孕妇最好不要烫发。

　

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面部清洁４忌

⑴忌水温过高。请先观察一下你周围的人，凡是中年以上面部皱纹密布者，肯定有用高温水洗脸的习惯。因为人的面部微血管分布最密，脂肪层也最厚，这是人体自身对面部肌肉的良好保护。由于热水有强烈的渗透作用，若洗脸水的温度过高，就相当于天天在清除一层保护油脂。久而久之，面部的皮下脂肪明显地减少，皮肤就会加速老化，失去弹性，皱纹增多自然就在所难免了。

合适的洗脸水的温度一般应与体温接近，这样可以减少皮下脂肪的流失。当然，最好用冷水洗脸，通过冷水对皮肤的刺激，能增加皮下脂肪的容量。因此，常年坚持用冷水洗脸的人当然容光焕发。

⑵忌水量太少。洗脸用一盆水是不够的。洗脸时总免不了用香皂、洗面奶，于是在洗脸水中会溶有一些碱性物质。而碱对皮肤有极大的侵蚀作用。因此，洗脸时起码要用两盆水，第一盆用于润湿脸，然后用肥皂、洗面奶洗脸，再初步洗去脸上的泡沫等碱性物质；第二盆水就要把脸部残留的碱性物质清洗干净，这对保护面部皮肤是十分必要的。

⑶忌用旧毛巾大面积摩擦。洗脸的主要用具是毛巾，由于毛巾棉纤维容易变硬，毛巾变硬后就会擦伤皮肤，故毛巾要舍得勤换。洗脸时切忌大面积乱擦，应用轻柔的方法，在面部进行“太极式”的局部按摩，一般应自右到左，自下而上，用湿毛巾小面积轻轻按摩1-2遍，以清除污垢，舒经活血，增强面部肌肉的弹性。

⑷忌洗脸只顾洗脸孔。洗脸时与之相关的边缘地区都应清洗到。尤其是两耳，包括耳壳的正反面，头颈的前后，是经络穴位极多的部位，都应按上述手法逐一按摩。对两耳按摩，能促进全身的健康；对头颈的按摩，不仅能防治咽喉炎等疾病，还能使面部与颈部整体健美。

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使用香水的方法

⑴购买香水的方法。选购香水时可先试用。将两种不同的香水喷在两手腕上，分析比较，造反浓度、气味和持久性适合于自己的一种。如果负担起，可同时购两三种不贩 香水，以便在不同的场合选用，最好选择那些自己感受深刻的，尤其是能使自己充满女性味和吸引力的。因为使用香水的意义就在于将自己的女性魅力、个人感觉与周围的人共同分享。

⑵忌在上午试用香水。因为上竿嗅觉较弱，气味感应不庆准确。同时也要注意，吸烟或改变饮食习惯等做法，都会影响香水的效用。

⑶在天气炎热时不应减少香水的使用量。炎热的天气令香水挥发更快，加上流汗及环境污染，更会影响香水的气味。因此，若生活在大城市，天气炎热时每日需多涂几次香水，以保持那份清香。不过一种好的香水，其香味可以保持６小时以上。

⑷忌将香水喷于衣物上。使用香水的部位十分重要，应将香水涂于脉搏位置，如手腕、后颈部、踝部。香水也是会沾污衣物的。因此要避免将之喷在衣物上。

⑸忌香水开启后时间过长。香水一旦开启，便要使用它，时间一长，就会变质，这是十分不经济的。保存香水，要将它放在阴凉的地方，最好先放入盒内。若要用喷雾瓶盛载，选用玻璃的可令香水不会挥发太快。

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脚部美容与护理４忌

⑴忌穿小鞋子。经常穿小鞋不仅可能使脚部畸形，还会在脚后跟或脚掌处摩出硬皮，即使以后穿普通鞋也会有压痛感。时间长了还可能形成“鸡眼”，甚至导致脚趾或足底皮肤变形。

⑵忌对脚部干燥不作处理。尤其是秋冬季节，脚底皮肤容易干燥蜕皮和龟裂。如果不作处理，脚部皮肤会进一步恶化，导致鸡眼或趾间皮肤变白、感染化脓。因此切不可小视脚部皮肤干燥。

⑶忌不穿或少穿袜子。春夏季节，因水土或其他原因，很容易生出又痒又痛的足癣，轻者蜕皮，重者化脓奇痒。叵为方便不穿袜子，不仅可能导致皮肤溃烂，还有可能将霉菌传染到身体其他部位。

⑷忌不注意脚部按摩。女士们对于夏天穿凉残留的鞋印十分敏感。若不注意，不仅有损于脚面皮肤的洁白细润，甚至会产生皮肤过敏等不良现象。为此，可适当按摩或揉搓双腿和双足，以保持脚部正常状态。

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面部防皱７忌

⑴忌过多地用香皂洗脸。使皮脂腺分泌减少，皮肤干燥，缺少水分。

⑵忌营养不均衡。偏吃低脂肪的食和，降低了皮肤的保护性能。

⑶忌长期肥紫外线照射风吹、寒冷或长期在有空调的室内工作、高温作业。

⑷忌护肤的方法、用品不当。有些化妆品含有损皮肤的化学成分，长期使用，不注意面部皮肤的护理和保健，会影响皮肤的正常呼吸，使皮肤粗糙和出现皱纹。

⑸忌过度疲劳、焦虑、喜努无常等。否则会引起内分泌功能紊乱，促使皱纹的产生。

⑹忌生活方式不当。如缺乏足够的睡眠，烟酒过多等。

⑺忌养成不良习惯。过度大笑，面部表情过于丰富，在言谈、阅读、看电视时，反复做怪相，会使印堂、眼、口等部位周围出现小皱纹。做面部按摩时，如程度和手法不对，过于频繁地直接刺激皮肤也会形成皱纹。又如长期由下往上抬眼看人，超出皮肤弹性负荷，久而久之会形成抬头纹。

皱纹一旦产生，便很难消除，因此应及早预防，采取积极科学的方法预防和延缓皱纹的产生。具体的方法有：按摩法、针刺法、经络点穴按摩法、药物离子透入法、手术除皱法及使用面膜、美容化妆品遮掩法等。另外，还应科学地饮食和适当地锻炼，尽可能戒除偏食、迟睡和吸烟等不良习惯，多喝水、多吃富含维他命Ａ、Ｅ的食物，如胡萝卡、牛奶、蛋、肝、鱼肉、水果和绿色蔬菜等。

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忌强求增白肌肤

自己的肌肤是不是适合增白，强求增白会不会有害，这个问题越来越受到女士们的关注。一般地，面黑于身者易白，身黑于面者难白；肌肤之黑而嫩者易白，黑而粗者难白；皮肉之黑而宽者易白，黑而紧且实者难白；肌肤之黑而嫩者，其体光滑，所以受色易，褪色也易；黑而粗者，受色难，而褪色更难。

因此不难看出，有的女性肌肤黑，即使有回天之力，也很难改变。而且，过多地目睦搽用增白剂，久而久之，易使皮肤老化，因为增白剂中的氯化汞会干扰皮肤中酷氨酸向黑色素的正常酶转化，氢醌在增白剂中的含量若超过5%，其除色素的作用水仅不再增加，反而会引起皮炎或损伤皮肤，过频过量使用，易发生色素沉积过多，皮肤萎缩及产生粟粒疹，甚至引起过敏反应。

有些女性天生丽质，涂脂抹粉反显矫揉造作。更有些女性虽然肤黑，但自有其独特的动人魅力，搽上增白剂反似擦了一层白粉，可谓弄巧成拙。况且，肤色黑并非不美，黑而红润比之白而无华能更显示出身体的健康，特别显出矫健的美。

因此，现代人的肤色审美观应有所改变。即使肌肤能够增白，也应科学而有节制地使用增白剂，切忌目地过频过多地使用增白剂。