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都注意锻炼身体，那么有没有去锻炼下心呢？
心累了，疲惫了，身体能抗的动吗？
如何让心跟的上身体的步伐？

楼主不只是身体的问题，更重要的是如何调整好你的心，进而掌控好身体。精神层面的压力要远远大于体力劳动，认清你的现状，认清你人生所处的位置，把自己的心回归到现实上来，然后踏踏实实的做好现阶段应该做的事情，不妄想，不企图，不攀比，活在当下，积累一个个小的成就，一段时间过去，就是大成功啦。